Танд дараах нөхцлүүдийн аль нэг нь тулгарч байна уу?
1. Нүдний ядаргаа: Ядаргаа, хэт их ачаалалтай нүд, ялангуяа ажил дээрээ удаан хугацаагаар ажиллах эсвэл дэлгэц дээр удаан ажилласны дараа.
2. Бүдгэрсэн хараа: Текст эсвэл объектод анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх нь таны унших, тодорхой харах чадварт нөлөөлдөг.
3. Хуурай болон цочрол: Нүд хуурайшиж, маажиж, цочрох мэдрэмж төрж, таагүй байдал, анхаарал төвлөрөл алдагдахад хүргэдэг.
4. Гэрэл мэдрэмтгий байдал: Өдрийн цагаар эсвэл гадаа машин жолоодох гэх мэт хурц гэрэлтэй нөхцөлд эвгүй мэдрэмж төрж, нүдээ цавчина.
5. Шөнийн хараатай холбоотой асуудлууд: Харагдах байдал муу эсвэл ойртож буй гэрлийн хурц гэрэл зэргээс болж шөнийн жолоодлогод хүндрэл учруулдаг.
Та нүдээ цавчиж, эвгүй байдалд оруулахгүйгээр амархан уншиж, ажиллаж, дуртай нэвтрүүлгээ үзэх боломжтой амьдралаа төсөөлөөд үз дээ.