शरीरको मुद्रा सुधार - शरीर-मैत्री
हरेक दिन आफ्नो ढाड र काँधलाई मिलाउनुहोस्!
डा. जेम्स ली
अर्थोपेडिक विशेषज्ञ
८०% भन्दा बढी पश्चिमी वयस्कहरू आसन-सम्बन्धित दुखाइबाट ग्रस्त छन्। क्लिनिकल डेटाले देखाउँछ कि यो अर्थोटिकले माथिल्लो ढाडमा ४०%* ले दबाब कम गर्छ। यसको केन्द्रीय समर्थनले मेरुदण्डलाई पुन: मिलाउन र दीर्घकालीन स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
२१-दिनको व्यायामको तालिका
आफ्नो ढाड सीधा गर्नुहोस्
नोट: माथिल्लो ढाड र काँधलाई समर्थन गर्दछ, कुबडा सुधार गर्दछ। यसलाई दिनको २ घण्टा लगाउनुहोस् र २१ दिनसम्म कायम राख्नुहोस्, तपाईंले उल्लेखनीय परिणामहरू देख्नुहुनेछ।
हाम्रो लुम्बर सपोर्ट तकियाले तल्लो ढाडको तनावलाई लक्षित गर्छ, जसले गर्दा तुरुन्तै स्थिरता र आराम मिल्छ।
घाँटी र काँधलाई आराम दिन्छ।
पुरुष र महिलाको लागि सहज शरीरको स्थिति
दिनभरि लगाउन आरामदायी, शरीरको कुनै पनि आकारमा मिल्छ, र लुगामुनि देखिँदैन!
खन्ने र खन्ने कामलाई रोक्ने महको पोको जस्तो चाल्ने ढाँचा
लचिलो, आफ्नो आकार कायम राख्छ, र काँधमा कसिलो हुँदैन
हलुका, पोर्टेबल, र दिनभरि प्रयोगको लागि उपयुक्त
कुनै पनि समय, कहीं पनि आफ्नो सतर्क अडानलाई समर्थन गर्नुहोस्।