• Хамгийн их дэмжлэг: Бат бөх ган дэгээтэй загвар нь таталт, хүнд өргөлт болон бусад хүчний дасгал хийх үед гар дээр ирэх даралтыг бууруулна.
• Бугуй хамгаална: Бугуйг тойрсон зөөлөн хөвөн дэвсгэр нь үрэлтийг багасгаж, гар гэмтэхээс хамгаалан, дасгал хийх үед тав тухыг нэмэгдүүлнэ.